Ritiro di yoga a Casa Appennino
20-22 marzo
NEL CUORE DELLA SABINA
per assistere al risveglio della natura e al richiamo della primavera.
CONDIVISIONE DI PRATICHE
hatha yoga, meditazione, dialogo, rilassamento, camminate in natura, approfondimenti per una crescita personale.
CONTESTO RACCOLTO E AMICHEVOLE
una sala piena di energia, una cucina calda e accogliente, un borgo incantato lontano dalla città, dove il tempo scorre lento.
VENERDI’ POMERIGGIO:
Pratica di benvenuto e cena
SABATO:
7.00 pratica del risveglio
8.15 colazione
Tempo libero
10.15 pratica di Hatha Yoga
per l’equinozio di primavera
Pranzo e relax in natura
17.00 pratica dolce
Cena conviviale
DOMENICA:
7.00 pratica del risveglio
8.15 colazione
Tempo libero
10.15 Hatha Yoga
Pranzo e relax in natura
Visita al Monastero Santacittarama
